Здоровый образ жизни.

Здоровый образ жизни, что же это такое? В моем понимании, суть состоит в том, как мы мыслим, а уж потом, что мы делаем! В нашем мозгу проносится множество мыслей в секунду – хороших и плохих. В детстве нас никто не учил, что плохо думать об обидчике нельзя и вообще о людях, хотя нас окружает  ложь, скверна, зависть, гордость, уныние. Но ведь обидчик ваш тоже кем – то обижен. В том и вся суть. Зло распространится, как вирус высокотоксичной инфекции — в считанные секунды. И главный антидот — это любовь. Но мы  в большинстве своем до этого просто не доросли.  Когда человек заражается вирусом злобы, о каком здоровом образе жизни может идти речь. В этот период агрессии все биохимические процессы в организме направлены  на разрушение. Если человек не выпустит пар, как у японцев –бить куклу, может возникнуть серьезное заболевание  и интуитивно, защищаясь, человек выливает всю обиду на обидчика или подчиненного – вот так зараза распространяется!

Первое и главное – контроль мыслей и эмоций. Истинно здоровое тело – это когда в вас здоровый дух. В 2005 году, когда я приехал в США учиться и работать, мне все было интересно, я старался дать людям – американцам и нашим эмигрантам как можно больше добра, улыбки и хорошего настроения, но чем выше ты поднимаешься тем больнее падать. Все шло довольно успешно но есть люди и добрые и злые и мне пришлось выпить горькую чашу зла на ровном месте. Однажды, когда шеф уехал на неделю в командировку, клиника с пациентами осталась на мне. Я лечил одну пациентку с лишним весом, используя иглотерапию, остеопатию и другие методы лечения. Пациентка вела себя вроде бы адекватно? После приезда шефа он показал мне письмо на 4 листах о том, какой я мерзкий человек и прочую гадость, которую я не заслужил абсолютно и шеф это понимал. Ее письмо вызвало во мне огромное разочарование  в пациентах и злобу, просто было желание отмыться от этой грязи. А виной всему было одно слово – ожирение , которое подразумевалось, но я не должен был его произносить вслух, но у американцев свои тараканы в голове, о которых я просто не знал! Вот так добро обернулось злом. Пришлось его просто переварить, а как? Я просто молился за успешное разрешение данного вопроса, усилил физическую работу с телом , стал больше поститься, много делал упражнений на релаксацию, ходил в монастырь еженедельно на исповедь и причастие. Обида ушла незаметно, но опыт, я даже сказал бы не след, остался. След вызывает боль в душе, как нераскаянную обиду. Просто везде есть своя специфика работы – в основе которой  — неоценимый опыт человеческих взаимоотношений. Мы можем тренировать наше тело до умопомрачения, накачивать мышцы, делать фигурное тело, катать рельефные мышцы, но смысл в чем? Мы должны получать духовное и физическое наслаждение  от нашей работы, получать опыт, помогать и учить людей быть специалистами и добрыми учителями. Все мы были учениками и с возрастом становимся наставниками в различных направлениях. Настоящий, здоровый образ жизни должен прививать умение прощать обиды, а не уметь набить морду противнику, — так учили меня монахи.  Очень важно уметь поститься, если человек много ест, он становится ленивым и слабым, лучше быть немного голодным, тогда и мысли свежие в голове и все получается как- то само собой, Бог помогает. Монахи очень много трудятся физически, встают в 5 утра, выполняют молитвы, затем физически работают целый день. Спать ложатся ближе к 23 часам. Пожилые монахи  могут спать 3  — 4 часа в сутки, я всегда удивлялся, откуда столько энергии, говорят, Господь дает! Можем сравнить с нашим бытием. Мы очень много тратим энергии в Миру  на выяснение отношений в семье, на работе, постоянно стремимся быть богаче, красивее, ухоженные, есть как можно больше деликатесов и развлекаться фильмами и концертами, танцами , блудом и вечеринками. Потом, лет через 10, а иногда через 5 появляются серьезные болезни – Рак, СПИД, инсульт, диабет, болезни почек и других внутренних органов. Откуда все это? Да все от туда!

Чаще всего успех в бизнесе создает Садом и Гоморру, где люди напрочь теряют духовные ценности, и живут диаметрально противоположными категориями, много ругаются, много говорят в пустую и блудят, завидуют, осуждают – а потом ищут святого, чтобы он за них помолился и наступило исцеление. И такие случаи бывали, когда доктора скрывали смертельную болезнь у пациента, а говорили – найдите сильного молитвенника – находили и исцелялись. При этом старец говорил, что надо изменить образ жизни, что исцеления не хватит на долго и брал на себя смертные грехи другого человека и страдал за него в надежде, что душа больного  найдет покаяние еще на земле при этой жизни. Но проходил год  или 2 и болезнь возвращалась, советы старца были проигнорированы, снова кутеж, шмотки, и черная икра с шампанским, экзотические страны – финал – совершенное лечение кремированием, а все бассейны, тренажеры, гольф клубы, яхты и экзотика – да кому все это нужно?

Здоровый образ жизни – это ограничение себя в удовольствиях, здоровая семья, сострадание и милосердие по отношению к людям, поиск своего предназначения, правильное питание и физическая активность, здоровый сон и молитва, которая должна стоять всегда на первом месте. Если не молишься – будь добр – люби людей, не желай им зла – будешь сам любим!

Продолжение следует.

Поделиться:

Post Author: Admins


Индивидуальная консультация по лечению гомеопатией и средствами альтернативной медицины

Комментарии: