Здоровые и красивые ногти

Здоровые и красивые ногти
Здоровые ногти – это прежде всего правильное питание. От того, как мы питаемся, зависит наше самочувствие. Если в рационе много полезных витаминов, то ногти не будут слоиться и ломаться. В меню обязательно должны присутствовать белки, йод, железо, кальций и витамины группы В. Железо содержится в мясе и яблоках. Запасы цинка можно заимствовать у бобовых и креветок. Витаминами А и С богаты цитрусовые (апельсины, лимоны, мандарины).

Для того, чтобы ускорить рост ногтей, можно пройти курсы наращивания ногтей в спб или же прибегнуть к массажу. После принятия ванны, когда ногти мягкие, хорошо было бы помассировать ногти. Большим пальцем чуть надавливая проводить по ногтевой пластине круговыми движениями. Такой массаж стимулирует прилив крови, что приводит к ускоренному росту.

Для того чтобы ногти не слоились, нужно подпитывать их йодом. Это можно сделать следующим образом: сделать ванночку для ногтей в теплой воде, затем ватный тампон пропитать йодом и смазать им ногти. Можно добавить йод прямо в воду для ванночки.
Чтобы ногти не желтели, нужно смазывать их лимонным соком. Морская соль поможет отбелить и очистить ногти всего за несколько применений. Если ногти ломаются спасением может стать парафин. Парафиновые ванночки помогают сохранить пленку на ногтях, которая помогает сохранить влагу.

Для укрепления очень полезны содовые ванночки. Для этого нужно: 1 ст. ложка пищевой соды растворить в 1 стакане воды, добавить в раствор несколько капель йода. Температура ванночки должна быть не более чем 37 градусов. Поместить ногти в ванночку на 15 минут. Курс лечения содовыми ванночками состоит из 10 процедур. Затем 5 дней перерыва и для закрепления снова повторить курс из 10 процедур.

Всего несколько минут в день и уже через пару применений, какого либо из приведенных средств, будет заметен результат. Ногти чуть-чуть станут восстанавливаться, они будут становиться крепче, меньше ломаться и станут более светлыми.

Поделиться:

Post Author: Admins


Индивидуальная консультация по лечению гомеопатией и средствами альтернативной медицины

Комментарии: