Советы пожилым людям или что делать, чтобы удержаться на гребне волны активной жизни!

Да, организм человека так устроен, что после окончания роста, сразу включаются процессы старения. Особенно уязвимый возраст — 30 лет и после 50. Что можно посоветовать, чтобы планка природных физиологических процессов не так быстро падала вниз.

Не торопитесь жить! Старайтесь при всей вашей занятости находить время для себя любимого. Не теряйте душевного равновесия, внутреннего спокойствия и гармонии с самим собой. Ведь все проблемы начинаются именно отсюда. Не превращайтесь в парусное судно без руля, иначе получит судно пробоину энергетическую и физическую, которую ой как трудно будет латать. Ведь ветра жизни и стрессы бывают очень суровы. Старайтесь быть как пальма, которую чем больше гнет ветер, тем больше она крепчает.

Сохраняйте физическую и умственную активность до последнего вашего вздоха, работайте, занимайтесь ЛЮБИМЫМ делом, проигрывайте, падайте, вставайте, но не сдавайтесь! Не насилуйте свой организм, как в молодости. Марафоны в старости не полезны для здоровья. Да, можно доказать, что вы сильны еще в старости, пробежав 40 километров и исчерпав лимит всех ваших физических возможностей, но ведь и камень, и железо ломаются, не выдержав нагрузки. Старайтесь держаться в разумных пределах, физических и духовных. Если устали – отдохните, от работы лошади и люди дохнут, своевременно берите тайм – аут, пока организм шепчет – тише, тише… а вы все танцуете, танцуете…

Любите себя, любите этот мир, делайте добро просто так, отвечайте на вопросы, если знаете правильный ответ, давайте советы, если владеете темой, никогда не возноситесь над другими, иначе отравитесь ядом злобы, зависти, гордости. С возрастом приходит мудрость, так многие думают, но, если человек живет в грехе приходит похотливость, гордыня – я старый, значит умнее, меня надо слушаться. А ведь часто, сформировавшийся в старости склероз, говорит о обратном – просто выжил из ума! Святые старцы всегда говорили – мудрого замечают по его добрым делам и поступкам, а не по попытке быть везде первым и самым значимым с почестями. Бойтесь ложной мудрости с ее высокомерием и гордостью, которая чаще всего заявляет о себе при преждевременной старости.

Очень важный момент – питание в преклонном возрасте. С возрастом формируется много болезней систем и органов, а вот прилавки магазинов пестрят разнообразием продуктов, часто очень вредных для организма. Такой пестрый ассортимент очень быстро разрушает итак ослабленный возрастом организм. Однажды в одном и городов США мы поехали к фермеру, который делал свой хлеб, который был в три раза дороже магазинного. Но достаточно было съесть этого хлеба несколько кусочков и возникало чувство насыщения, а хлеб напоминал мне запах детства, как 50 лет назад. Так вот есть золотое правило – съесть мало, но пища должна быть качественная, где жиры, белки и углеводы сбалансированы. Необдуманная пища, типа одуванчики с травой и чистое вегетарианство — очень сильно нарушают обменные процессы в организме, доказано учеными, особенно в старости может возникнуть быстро прогрессирующий склероз сосудов, появиться высокий холестерин.

И, наконец, все, что мы предлагаем – гомеопатия, иглотерапия, остепатия, йога – терапия – отодвигают старость, усиливают иммунную систему, очищают внутренние органы, создают условия для гармоничного развития и роста физического и духовного. Не пренебрегайте нашими советами и рекомендациями, и я уверен, что здравый ум, холодный рассудок и горячее сердце всегда пребудут с вами, в каком бы биологическом возрасте вы не находились. Удачи вам дорогие друзья и крепкого здоровья!

 

Поделиться:

Post Author: Admins


Индивидуальная консультация по лечению гомеопатией и средствами альтернативной медицины

Комментарии: